Der Kardiologe und Therapeut Ignat Rudchenko erklärte, wie man den Blutdruck richtig misst, um ein genaues Ergebnis zu erhalten. Er führte diese Regeln in einem Gespräch mit der Publikation kp.ru auf.
Zunächst einmal muss man sich vor der Verwendung des Messgeräts mindestens fünf Minuten lang hinsetzen, entspannen und ausruhen. Rudchenko fügte hinzu, dass man eine halbe Stunde vorher weder rauchen noch essen sollte. „Die Füße sollten auf dem Boden stehen, nicht gekreuzt oder angewinkelt sein. Die Hand liegt entspannt auf der Tischoberfläche. Die Schulter, an der man die Manschette des Tonometers anlegt, befindet sich auf Höhe des Herzens“, erklärte er.
Rudtschenko erinnerte auch daran, dass die Manschette an der bloßen Schulter angelegt werden sollte, nicht an der Kleidung oder am hochgekrempelten Ärmel. Ihm zufolge ist es wichtig, dass bei der Messung des Drucks nichts auf den Arm und die Gefäße drückt. Außerdem sollte man während des Verfahrens nicht sprechen.
Der Arzt fügte hinzu, dass der Druck an beiden Händen gemessen werden sollte: an jeder Hand dreimal im Abstand von einer Minute. Zugleich empfahl er, sich nicht auf den ersten Wert zu konzentrieren. Rudchenko erklärte, dass ein zuverlässiger Indikator der Durchschnittswert zwischen der zweiten und dritten Messung sei.
